Cara Pemesanan

Untuk Pemesanan

atau Konsultasi Kesehatan Gratis ke :

Consultant ( Herbalife Independent Distributor ) 

Konsultan Nutrisi yg akan Mendampingi Program Anda :

Telp/SMS 082300001629 / 085643650058

Read More

Bukti Nyata Diet Sukses Dengan Herbalife

Foto-Foto Bukti Nyata Diet Sukses Dengan Herbalife | Bukti Pemakaian Shake Herbalife

Mereka saja bisa..Anda Juga pasti Bisa..
Let's Join with Us...!!!!!

Konsultan Nutrisi yg akan Mendampingi Program Anda :

Telp/SMS 082300001629 / 085643650058

Read More

Paket Diet Ibu Hamil Herbalife | Paket Diet Menyusui Herbalife

1.Paket cepat 

Paket Cepat 1 Bulan

3 F1 SHAKE
1 FIBER
1 LIPOBOND
1 CELL-U-LOSS


HARGA
TELP / SMS : 082300001629 / 085643650058 
PIN BB D02F9618


2.Paket Lebih cepat 

Paket paling Cepat 1 bulan

 


3 F1 SHAKE
2 PPP (Pengendali rasa lapar)
1 FIBER
1 LIPOBOND
1 CELL-U-LOSS

HARGA

Konsultan Nutrisi yg akan Mendampingi Program Anda :

Telp/SMS 082300001629 / 085643650058

Read More

Selain Protein, 4 Nutrisi Ini Juga Penting

Jika berbicara tentang diet, tentu tidak akan terlepas dari bagaimana menjaga pola makan dan konsisten menjalankannya.

Metode diet yang sehat wajib diimbangi dengan pemenuhan kebutuhan nutrisi harian tubuh. Selain kebutuhan makronutrien seperti karbohidrat, protein, dan lemak, tubuh juga membutuhkan mikronutrien dalam jumlah yang memadai.

Meski tidak dibutuhkan dalam jumlah besar, mencukupi kebutuhan mikronutrien tubuh dapat memberikan kemajuan yang signifikan bagi keberhasilan diet Anda, terutama dalam memaksimalkan pembakaran lemak di tubuh Anda.

Berikut adalah beberapa mikronutrien yang Anda perlukan untuk membantu menurunkan berat badan secara optimal dan efektif.

Kalsium & Vitamin D

Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa mendapatkan cukup kalsium dalam makanan dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Kalsium merupakan mineral yang disimpan di dalam sel-sel lemak dan memainkan peranan penting dalam mengatur penyimpanan dan pemecahan sel-sel lemak di tubuh kita. Anda mungkin sudah tahu jika vitamin D sejalan dengan kalsium, ini dikarenakan vitamin D penting untuk penyerapan kalsium dan baru-baru ini banyak mendapat perhatian karena membantu mencegah penyakit kronis, seperti diabetes, kanker, multiple sclerosis, rheumatoid arthritis dan hipertensi.

Omega 3

Nutrisi penting berikutnya adalah Omega 3. Studi menunjukkan bahwa orang dengan kelebihan berat badan yang mengikuti program penurunan berat badan (termasuk dengan berolahraga) cenderung dapat mengontrol gula darah dan kadar kolesterol lebih baik saat mengonsumsi ikan yang kaya akan asam lemak Omega 3.

Tim peneliti dari University of South Australia menunjukkan bahwa bila dikombinasikan dengan diet rendah kalori dan peningkatan aktivitas fisik, efek minyak ikan pada penurunan berat badan berdampak signifikan.

Asam lemak omega 3 dapat meningkatkan aliran darah menuju sel-sel otot selama olahraga dan membantu merangsang enzim yang mengangkut lemak agar bisa digunakan sebagai energi.

Vitamin C

Vitamin C juga penting untuk menurunkan berat badan. Penelitian di Arizona telah menemukan hubungan langsung antara adanya vitamin C dalam aliran darah dan kemampuan tubuh membakar lemak untuk energi, dikarenakan vitamin C memiliki peran penting dalam oksidasi lemak yang membantu penurunan berat badan. Menurut para peneliti, orang yang mengkonsumsi cukup vitamin C membakar lemak 30% lebih banyak selama melakukan latihan sedang daripada mereka yang tidak cukup mengkonsumsinya.

Chromium Picolinate

Dan yang terakhir, chromium picolinate. Nutrisi ini dapat mengurangi keinginan seseorang akan makanan manis dan rasa lapar, yang dapat mendukung program diet Anda, dan bekerja dengan meningkatkan metabolisme karbohidrat dan lemak, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol.

Nah, sekarang Anda sudah mengetahui beberapa nutrisi esensial yang akan membantu mengoptimalkan program diet Anda.

Sumber : Duniafitnes.com

Mau nutrisi yg bisa melangsingkan..?

Konsultan Nutrisi yg akan Mendampingi Program Anda :

Telp/SMS 082300001629 / 085643650058

Read More

Satu Hal Yang Ampuh Menurunkan Berat Badan

Selama ini banyak orang yang terlalu bingung dan cemas akan berat badannya. Melakukan banyak hal mulai yang gratis hingga merogoh kocek dalam. Hasilnya? Yah, ada sih yang berhasil, tetapi sebagian besar malah gagal dan mencari jalan lainnya.

Dan apabila saat ini Anda dalam posisi yang gagal menurunkan berat badan serta sudah mulai desperate mencoba cara lain, coba saja satu hal yang ampuh berikut ini. Hal ini telah terbukti membantu sekian banyak orang menurunkan berat badannya, dengan cara sederhana yang justru malah disepelekan.

Jadi, apakah cara itu?

Sebelum lebih lanjut membahas satu jurus jitu, perlu Anda ketahui bahwa hal yang membuat Anda gemuk dan berat badan tak kunjung turun adalah masuknya asupan yang tidak terkontrol. Saat ada makanan yang mengandung kalori maupun karbohidrat, tentunya berat badan akan bertambah. Apabila tidak terjadi pembakaran, maka kalori tersebut tidak akan keluar dan muncullah timbunan-timbunan lemak di dalam tubuh.

Lemak-lemak tersebut tak hanya tertimbun di satu bagian tubuh saja, tetapi akan berkembang ke bagian tubuh lainnya juga.

Stop makan di malam hari!

Adalah sebuah cara jitu untuk membuat berat badan Anda turun dengan bersikap tegas dan disiplin, tidak mengonsumsi makanan dengan kandungan karbohidrat atau kalori tinggi di malam hari. Makanan-makanan seperti nasi, daging, makanan ringan dari yang manis hingga asin harus dihentikan.

Apabila memang Anda lapar, Anda boleh mengonsumsi sayuran atau buah-buahan. Pun demikian, disarankan makan dua jam sebelum Anda akan tidur.

Pernyataan tersebut, seperti dikutip dari health.com didukung oleh dua studi yang melibatkan para partisipan sukarelawan. Dilakukan observasi terhadap para sukarelawan tersebut, antara mereka yang masih makan di malam hari, dan yang tidak.

Dalam jangka beberapa waktu, berat badan dan lingkar pinggang diukur kembali. Hasilnya, mereka yang menghentikan kebiasaan makan di malam hari, mengalami penurunan berat badan.

Apakah dengan cara ini saja tubuh bisa langsing?

Jawabannya tentu tidak. Satu langkah ampuh ini harus didukung dengan cara-cara lainnya, seperti:

·         Diet makan-makanan yang bernutrisi dan sehat

·         Hindari mengonsumsi junk food

·         Olahraga rutin dan lakukan cardio setidaknya 20-30 menit setiap harinya

·         Tidur cukup dan tidak begadang

·         Mengurangi asupan makanan yang manis dan asin

·         Hindari makan di atas jam 6 sore, dan apabila memang Anda merasa lapar, setidaknya batasi jam makan di bawah jam 8 malam.

Selamat melangsing ya, dear.

sumber : Vemale.com -

 

Diet tetep makan 3 kali,,bernutrisi..

Konsultan Nutrisi yg akan Mendampingi Program Anda :

Telp/SMS 082300001629 / 085643650058

Read More